12月3日（木）、葉山ハートセンターで開催されたオンライン公開医療講座にzoomで参加しました。
テーマ：コロナうつになっていませんか？
講師：葉山ハートセンター 心療内科医師 佐竹健太郎先生
コロナうつの症状、原因、予防法など、丁寧にわかりやすく教えていただきました。
その中で、コロナ禍では誰もがうつになりやすいこと、最も大切なのは「予防」という話がありました。
コロナうつの予防として、できなくなったことを嘆かず、できることに着目すること、生活リズムを乱さないこと、適度な運動をすることなどの話がありました。
今後、コロナ禍で少しでも不安を感じている患者さんがおられたら、今回の医療講座で学んだことをお伝えしていきたいと思います。
